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Workshop „Journaling & Selfcare“ – mit Autor*in Svenja Gräfen
November 25 @ 18:30 - 20:00
Du engagierst dich für andere – aber wann hast du zuletzt in dich selbst reingehört? In unserem Workshop mit Autor*in Svenja Gräfen lernst du, wie Journaling als Methode der Selbstfürsorge wirken kann: um Gedanken zu sortieren, Gefühle zu reflektieren und bewusst mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Mit professioneller Unterstützung erkunden wir, wie Schreiben dich im (ehrenamtlichen) Alltag stärken und zu mehr Selbstbewusstsein und Wohlbefinden beitragen kann.
Der Workshop findet im Rahmen unseres Jahresthemas „dialog2grow – Lasst uns sprechen!“ statt und lädt junge Menschen dazu ein, sich mit ihrem inneren Dialog auseinanderzusetzen und praktische Wege der Selbstfürsorge zu entdecken.
Anmeldefrist ist Sonntag, der 23. November.
Der Workshop ist kostenlos.
Bei einer zu großen Zahl an Anmeldungen haben Mitglieder der djoNRW Vorrang.